健康のこと、ちゃんと考えてますか??…お客様とのお話 part1
もう少ししたら梅雨のジメジメ季節がやってきますね(^^；梅雨じゃなくても雨女の西大畑町トランクルームの高橋です☆
♢先日の出来事♢
西大畑町トランクルームのオープンスペースで、読書をしているお客様がいらっしゃいました。
本を読み終わったのか、帰る準備をはじめるお客様…これは話しかけるチャンス♬と思っていたら・・・
お客様の方から
「これからお散歩に行ってくるね!!」
とのこと。
その日は良い天気で日射しも強い日☆お客様も日射しを気にされていて
「紫外線って体に悪いんだよな～。最近はオゾン層の破壊とかで紫外線も増加してるんだよ。」
ふむふむ。と思いながらお話を聞いていると、続いて健康の話へ。
そもそも人間は１７～１８歳くらいが細胞の成長のピークで、あとは減っていく一方。。だから今の状態を少しでも維持し続けられるように、体のことを気遣って生活しなきゃいけないんですって!!
元気を保つ秘訣は…
「よく食べて運動してよく寝る。ストレスを溜めない!!そうして少しでも体を元気に保ってあげるようにしてるんだよ。」
健康のことを考えて１日１時間以上歩くように心がけてるとのこと!!
日頃歩いたり運動したりする機会が減っている私は、ただ反省するばかり(^^;運動不足や夜更かし、ストレス…意外と体に悪いことばかりしてるかも。。
万歩計＋携帯の機能で、歩数・歩いた距離・消費カロリーまで色々把握していて、記録を伸ばしたりすることを楽しみながら歩いているというお話。万歩計の記録を見せてもらうと、すごい日には１日３万歩になっている日も…!!!
西大畑周辺に咲いているお花がいっぱい!!!ぼぉ～っと歩いていると普段は咲いているお花に気がつかないだけなのかも (*ﾟｪﾟ*)
そんなお話をしてから、お客様はお散歩へ出発されたのでした(*´∀`*)
お散歩コースやお散歩中に見つけたお花の話も教えてくれたので、そのお話は次のブログでご紹介しますね～☆お楽しみに♬
上の写真 新潟小学校前のパンジー
黄色・白・紫…いろんな色が可愛く咲いて咲いています。
左の写真 新潟中央警察署前のつつじ
とっても鮮やかで優しい香りを楽しませてくれます。
どちらもあまりにもきれいなので、思わず足を止めて撮ってみました。
ほんとに押入れ産業新潟の西大畑町トランクルーム周辺は、お花がいっぱいですよぉ～♡
